Во время медитации звук на высоких частотах и вибрации чаш помогает эффективно расслабить все тело, освободиться от стрессов, усталости, зажимов в теле, лишних мыслей, эмоциональных блоков.
Звуковая медитация- это уникальная практика самопознания и саморазвития, путешествие внутрь себя. Звуки инструментов высвобождают блоки, шаблонные конструкции сознания и тревожащие эмоции. Вам лишь нужно максимально расслабиться, отпустить надежды и страхи, поддаться звуку.
Звук активизирует энергетические центры, поэтому часто во время практики приходят ответы или открываются новые ресурсы, творческий поток.
После занятия восстанавливается психоэмоциональное состояние, появляется ощущение внутренней гармонии, чувствуется подъем сил, раскрывается потенциал. Вы четко ощущаете себя "здесь и сейчас", а ваши мысли — легкие и ясные.
Постоянная практика помогает синхронизировать внутренние состояния с внешними, убирает чувства тревожности, учит работать с негативными состояниями и концентрацией. Вы научитесь быстро расслабляться и восполнять ресурсы, которые необходимы для счастливой жизни.
#сочи #медитациясочи #гонг #гонгмедитация #тибетскиечаши